امروز : دوشنبه ۰۱ مرداد ۱۳۹۷ / Monday 23 July 2018

قرائت گزارش تحقیق و تفحص از صندوق ذخیره فرهنگیان تا دو هفته دیگر/ بعد از قرائت متن گزارش به قوه قضائیه ارسال می‌شود

- جبار کوچکی نژاد، رئیس کمیته تحقیق و تفحص مجلس از صندوق ذخیره فرهنگیان در گفتگو با خبرنگار شبکه اطلاع....

مظلومان همیشه تاریخ!

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حسن رضایی در وطن امروز نوشت:انقلاب اسلامی مظلوم است؛ نه فقط به&z....

2 قطعه از پازل برجامی ایران در مقابل آمریکا

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ امیرحسین یزدان پناه در خراسان نوشت:شواهد نشان می‌دهد که درب....

ناکامی نمایندگان دولت در متقاعد کردن نمایندگان مجلس/ رئیس جمهور موظف به پاسخگویی در مجلس است

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت الاسلام والمسلمین مجتبی ذوالنور در گفتگو با قم فردا،&nb....

صنعت ناقص ما هوای سالم برای تنفس را ربوده است/ در برخی فناوری‌های نو قابل رقابت با کشورهای پیشرفته‌ایم

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، حسن روحانی رئیس‌....

واکنش آیت الله مکارم به حادثه خیابان پاسداران

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛  آیت الله مکارم شیرازی در ابتدای درس خارج فقه خود که در مسج....

بلند شدن کوس رسوایی آمریکا با انتقال علنی سرکردگان داعش/شکست بن‌بست فعلی داعش هدف قطعنامه آتش‎بس ۳۰ روزه در سوریه

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محسن طالب‌پور، کارشناس سیاست داخلی و امور بین الملل در گفت&....

هر اقدامی که امنیت ملی را خدشه‌دار کند قابل قبول نیست/ لزوم برخورد قاطع با آشوبگران خیابان پاسداران

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از روابط عمومی مجمع تشخیص مصلحت نظام، آیت الله هاشمی شاهر....

برگزاری کنگره 14هزار شهید جامعه کارگری

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محمد ابراهیم کریمی مسئول سازمان بسیج کارگری در گفتگو با خبرگزاری....

سیاست زدگی آفت مبارزه با فساد است/ جریان دانشجویی نباید آلت دست سیاسیون باشد

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ علیرضا مقصودی کارشناس مسائل سیاسی در نشست جامعه اسلامی دانشجویان....

امروز نگاه دولت، یک نگاه انفعالی و وادادگی نسبت به غرب و اروپا است/دستگیری جاسوسانی که زمانی در کنار دولت بوده اند، نگران کننده است

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از رودآور؛ صبح امروز شنبه، پنجم اسفندماه، حسن روحانی ....

بررسی بودجه سال 97 ، مصوب مجلس شورای اسلامی در هیات عالی نظارت مجمع تشخیص مصلحت نظام

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ روابط عمومی مجمع تشخیص مصلحت نظام ، در نشست هیات عالی نظارت مجمع....

اقداماتی که امنیت جامعه را مخدوش کند قابل قبول نیست/ مسئولان برخوردهای قانونی لازم را به عمل آورند

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛آیت‌الله شاهرودی در مجمع تشخیص:اقداماتی که امنیت جامعه را مخ....

داعش تا زمانی که موسسانش هستند، زنده است

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به‌نقل از شبکه خبری تهران نیوز ؛ محمد جواد ظر....

به احتمال زیاد واردات کود انسانی از ملزومات دولت است!

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا اکبر رنجبرزاده در گفت‌وگو با خبرنگار آوای سیدجمال؛ در واکنش ....

۱۷ فروند هواپیما به ناوگان هوایی کشور در بخش دولتی اضافه می شود

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت الاسلام ابوترابی در مراسم عزاداری جانباختگان سقوط هواپی....

مخالفان قانون از مردم عذرخواهی کنند

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از شبکه خبری تهران نیوز ؛ محمدرضا نقدی، معاون ف....

تکذیب فرود اضطراری هواپیمای وزیر راه

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری به خبرنگار عصرایران گفت: فرود....

احتمال برخورد قضایی با احمدی‌نژاد

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از فارس، محمدرضا باهنر دبیرکل جامعه اسلامی مهندسین شامگاه....

خطر داعش کماکان منطقه و جهان را تهدید می‌کند

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛  به نقل از تهران نیوز، محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه ....

درخواست یک مسئول برای واردات 150 تویوتا هایلوکس/ تکذیب دروغ‌پردازی درباره رفع حصر سران فتنه/ شرایط شکننده محیط ‌زیست

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ روزنامه‌ها در لابه‌لای گزارش‌ها و سرمقاله‌ها....

اقدام آمریکا در افتتاح سفارت خود در قدس بار دیگر با شکست مواجه خواهد شد

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا حجت‌الاسلام احد آزادیخواه در گفت‌وگو با آوای سیدجمال؛ د....

نشست سهم خواهی اصلاح طلبها در هتل پرستاره/ زلزله زدگان مانع کسب هستند!

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا یک منبع آگاه به شبکه اطلاع رسانی مرصاد  گفت: برخی از چه....

اژدهای هفت سر و یک سؤال ساده

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محمد صرفی در کیهان نوشت:عدالت جزو معدود مفاهیم و آرمان‌هایی....

پیام های مردم در صفحه اینستاگرام آخوندی/ از درخواست برای شفاف سازی ثروت میلیاردی تا پیشنهاد تشکیل دادگاه برای مسببان حادثه هواپیما+تصاویر

- به گزارش خبرنگار شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ روز یکشنبه خبر به مقصد نرسیدن مسافران پرواز تهران_ یاسوج....

آیا در غوطه فاجعه ای در حال رخ دادن است؟

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ امیر مسروری در خراسان نوشت:یک: اگر از من بپرسند آیا در غوطه فاجع....

ما اهل فتنه و انحراف نیستیم مردم‌سالاری تنها بماند!

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حسین قدیانی در وطن امروز نوشت:  به گواهی آنچه در ۹۲ و ۹۶ ان....

کشف سلاح گرم از خانه تیمی دراویش/ عاملین جنایت اخیر در تهران دستگیر شدند/ اغتشاشات خیابان پاسداران با تمهیدات قبلی صورت گرفت

- محمد جواد جمالی نوبندگانی دبیر کمیسیون امنیت ملی در گفتگو با خبرنگار سیاسی شبکه اطلاع رسانی راه دانا....

غرب نتوانست با برجام امتیازی از ایران بگیرد!/اقتدار ایران در برابر زیاده خواهی آمریکا در منطقه

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از چهارفصل؛ در پی یاوه گویی غرب به همراه ایادی حلقه بگوش ش....

زمان بررسی ایرادات شورای نگهبان به بودجه ۹۷

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ زمان بررسی لایحه بودجه 97 توسط شورای نگهبان و ارجاع آن به مجلس ا....

سرلشکر باقری: باید از تحریف و اغراق در دفاع مقدس دوری کرد

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛  سرلشکر محمد باقری رئیس ستاد کل نیروهای مسلح صبح امروز ششم ....

دولت‌های ایران اجرای اقتصاد لیبرالی را بر اقتصاد اسلامی ارجحیت دادند/ در اجرای عدالت ضعیف عمل کردیم

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ رستم قنبرلو در گفت‌‌وگو با صبح قزوین با اشار....

جزئیاتی از اغتشاشات خیابان پاسداران تهران/ کلاهبرداری دو برادر از مردم و فرار به خارج از کشور/ تعداد زندانیان به اتهام جاسوسی افزایش پیدا کرده است

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت الاسلام غلامحسین محسنی اژه‌ای عصر امروز در صدوبیست&zwnj....

نفوذ؛ اسم رمز دشمن در تبلیغات گسترده و شایعات علیه پیشرفت های نظام

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از رودآور؛ اخیراً در کشور هر جا موفقیتی وجود داشته است، شا....

دسترسی دری‌اصفهانی به تمام اطلاعات طبقه‌بندی شده

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت الاسلام غلامحسین محسنی اژه‌ای عصر امروز در صدوبیست&zwnj....

اصل قضیه اغتشاشات خیابان پاسداران چه بود؟

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ در حاشیه مراسم ترحیم و بزرگداشت شهدای حادثه پاسداران تهران ....

دستگیری سه متهم مرتبط با پرونده سیدامامی

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت الاسلام غلامحسین محسنی اژه‌ای عصر امروز در صدوبیست&zwnj....

نمایندگان استان در مطالبه وزیر آذری در دولت دوازدهم ضعیف عمل کردند / دولت به بحث دریاچه ارومیه به صورت شعاری وارد شد

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از  ائل، حجت الاسلام سیدمحمدرضا میرتاج الد....

تنها 4 نماینده استان طرح اعاده اموال نامشروع مسئولان را امضاء کردند + مستندات/ مدعیان برای مبارزه با فساد گام بر نداشتند!

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از آناج، به موجب این طرح، هیاتی متشکل از نهادهای نظار....

عرب‌باغی گلایه کرد و رفت

- به گزارش ایسنا از تبریز، طی مراسمی با حضور  دبیر شورای عالی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی، استاندار....

تحولات سوریه | ورود یگان‌های کماندویی به غوطه/ پیشروی ارتش در حومه حماه و ادامه حملات ترکیه به عفرین

- به گزارش خبرنگار خبرگزاری تسنیم در دمشق، یک منبع میدانی از حرکت یگان‌های ویژه ارتش سوریه به سمت....

دادگاه یبن‌ المللی مردمی برای میانمار با صدور حکم متهمان اصلی پایان یافت+تصاویر

- به گزارش گروه دفاتر خبرگزاری تسنیم، جلسه طولانی دادگاه بین‌ المللی مردمی برای میانمار از س....

فراخوان تظاهرات علمای بحرین به‌مناسبت هفتمین سالروز انقلاب 14 فوریه

- به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از المنار، در آستانه فرارسیدن هفتمین سالروز انقلا....

رئیس رژیم صهیونیستی:‌ نتانیاهو دوستم نیست

- به گزارش دولت بهار به نقل از روسیا الیوم، روون ریولین، رئیس رژیم صهیونیستی تصریح کرد که پس از پایان ....

وزیر خارجه هلند استعفا داد

- به گزارش دولت بهار به نقل از النشره، هالبه زیلسترا، وزیر خارجه هلند پس از اینکه به دروغ بودن اظهارات....

جنگنده‌های سعودی 100 راکت به غرب یمن شلیک کردند

- به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، جنگنده‎های سعودی امروز (سه شنبه) بیش از 30 بار منطقه العملیات....

مدارس خوزستان فردا تعطیل نیستند

- به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، در پنجاه و چهارمین روز از فصل زمستان گردوخاک مناطق مختلفی از است....

بگرد تا بگردیم

    رهایی از چربی‌های اضافی شکم و پهلو با این ۹ ماده غذایی!



    ۱۳۹۶-۱۰-۱۸ ۱۲:۱۶:۲۶

    فناوری-میزان

    رهایی از چربی‌های اضافی شکم و پهلو با این ۹ ماده غذایی! خبرگزاری میزان- فقر کلسیم درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره خواهد کرد و این یک نکته ثابت شده است. رهایی از چربی‌های اضافی شکم و پهلو با این ۹ ماده غذایی!به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کلسیم نقش عمده‌ای در سوزاندن چربی‌های بدن دارد و کسانی که این ماده معدنی را به میزان کافی در بدنشان ندارند، کنترلی هم روی اشتهایشان نخواهند داشت.

    یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم می‌توانند منجر به کاهش فشار خون، کلسترول و تنظیم قند خون شود. در اینجا بهترین گزینه‌های چربی سوز سرشار از کلسیم معرفی شده اند:

    ارده: ۲ قاشق غذاخوری از ارده معادل ۱۶۰ کالری و ۱۱۲ میلی گرم کلسیم دارد که ۱۲ درصد نیاز به کلسیم را برطرف می‌کند.

    پنیر خامه ای: ۳ گرم از پنیر خامه‌ای بدون چربی معادل ۲۹ کالری دارد. این میزان ۹۸ میلی گرم کلسیم دارد و ۱۰ درصد نیاز به کلسیم را در روز برطرف می‌کند.

    کلم پیچ: یک فنجان از این سبزی، ۳۶ کالری دارد؛ به همراه ۹۳ میلی گرم کلسیم. این میزان از کلسیم، ۹ درصد از نیاز بدن به کلسیم را رفع می‌کند.

    دانه کنجد: ۳۰ گرم از دانه کنجد معادل ۱۶۰ کالری است که ۲۷۷ میلی گرم کلسیم به بدن می‌رساند. این میزان، ۲۸ درصد نیاز به کلسیم را برطرف می‌کند.

    بادام: ۳ گرم بادام معادل ۲۲ بادام است که ۱۷۰ کالری و ۷۵ میلی گرم کلسیم دارد و ۸ درصد از نیاز به کلسیم را تامین می‌کند.

    کلم بروکلی: یک فنجان از آن ۵۵ کالری و ۶۲ میلی گرم دارد و تامین کننده ۶ درصد از نیاز به کلسیم است.

    اسفناج: ۲ فنجان از این سبزی ۱۴ کالری دارد و ۶ میلی گرم کلسیم که ۶ درصد از نیاز به کلسیم را رفع می‌کند.

    شاهی: شاهی در هر یک فنجان، ۴ کالری و ۴۰ میلی گرم کلسیم دارد و ۴ درصد از میزان نیاز به کلسیم را برطرف می‌کند.

    پنیر رومانو: ۳۰ گرم از آن، معادل ۱۰۸ کالری و ۲۹۸ میلی گرم کلسیم است که ۳۰ درصد از میزان نیاز به کلسیم را در روز تامین می‌کند.

    منبع: آوای سلامت

    انتهای پیام/   خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
    برچسب ها : رهایی,از,چربی‌های,اضافی,شکم,و,پهلو,با,این,۹,ماده,غذایی!,




بازار (۰۱-۰۵-۱۳۹۷)
# نرخ
طلای 18 عیار
طلای 24 عیار
اونس طلا
سکه قدیم
سکه جدید
نیم سکه
ربع سکه
سکه گرمی
دلار
یورو
درهم
سینماچه خبر
به ترتیب رتبه - هر چهارشنبه
100 درجه



تمامی حقوق برای پویش وب محفوظ است . هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع غیر قانونی می باشد.