امروز : سه شنبه ۰۳ بهمن ۱۳۹۶ / Tuesday 23 January 2018

ناگفته‌هایی جالب از زندگی شهدای پلاسکو!+عکس

- ناگفته‌هایی جالب از زندگی شهدای پلاسکو!+عکس خبرگزاری میزان- 30 دی سالگرد عروج ققنوس ه....

شرایط جوی نامساعد هوا باز هم بازی فولاد و پیکان را به زمان دیگری موکول کرد/ شاگردان جلالی به تهران باز می‌گردند

- شرایط جوی نامساعد باز هم بازی فولاد و پیکان را لغو کرد/ شاگردان جلالی به تهران باز می‌گردند....

سرکنسول ایران در شانگهای از احتمال باز شدن جعبه سیاه دو کشتی در هفته آینده خبر داد

- پس از دو هفته از سانحه نفت‌کش؛ سرکنسول ایران در شانگهای از احتمال باز شدن جعبه سیاه دو کشتی ....

اختلاف پسری با پدر و مادرش، بوی خون و آتش گرفت

- اختلاف پسری با پدر و مادرش، بوی خون و آتش گرفت خبرگزاری میزان- دادستان عمومی و انقلاب....

اعلام موارد فساد بدون اثبات، محل اشکال است/ شهردار تهران مستندات ارائه دهد

- دادستان تهران: اعلام موارد فساد بدون اثبات، محل اشکال است/ شهردار تهران مستندات ارائه دهد/ ت....

زینب(س) بانوی کریمه اسلام

- کد خبر: ۸۹۷۷۰۷۹ تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۳۹۶- ۲۲: ۱۲ قزوین » عمومی ....

دستگیری کلاهبرداران 62 ميلياردي در زنجان

- کد خبر: ۸۹۷۷۰۸۱ تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۳۹۶- ۳۵: ۱۲ زنجان » عمومی ....

محمدحسن یادگاری: مستندسازی دینی و انقلابی طی دوره ای ده ساله توانست جریان ساز شود

- کد خبر: ۸۹۷۷۰۸۲ تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۳۹۶- ۴۳: ۱۲ فرهنگ و جامعه » سینما ....

گشت‌های بسیج محله محور از اول بهمن ماه برگزار می‌شوند

- کد خبر: ۸۹۷۷۰۸۰ تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۳۹۶- ۴۴: ۱۲ کرمان » عمومی ....

برگزاری محفل انس باقرآن در سپاه ناحیه دالاهو

- کد خبر: ۸۹۷۵۹۶۱ تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۳۹۶- ۴۵: ۱۲ کرمانشاه » عمومی ....

انعقاد تفاهم‌نامه همکاری شركت شهرک‌های صنعتی قزوين با مؤسسه آموزش عالی كار

- کد خبر: ۸۹۷۷۰۸۳ تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۳۹۶- ۴۵: ۱۲ قزوین » عمومی ....

رشد 50 درصدی مشارکت های مردمی

- کد خبر: ۸۹۷۷۰۸۵ تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۳۹۶- ۴۹: ۱۲ قزوین » عمومی ....

روایت دو برادر از شب زلزله در کوهبنان (عکس)

- این دو برادر در مدرسه آمادگی لازم به هنگام وقوع زلزله را یادگرفتند و به خانواده‌ی خود هم آموخت....

دلار 4500 تومان شد (+جدول)

- در بازار امروز - شنبه - دلار و سکه تمام به روند صعودی هفته قبل ادامه داد؛ به طوری که دلار ۴۵۰۰ توما....

رقابت اقتصادی با ترامپ/ پشت پرده بازداشت ولید بن طلال

- یک سایت آمریکایی فاش کرد که غیر از مسئله فساد ابعاد دیگری پشت بازداشت ولید بن طلال است.به گزارش ایس....

دل پُر آیت‌الله هاشمی از احمدی‌نژاد/ مرتضی نبوی: هاشمی با کاندیداتوری ناطق‌ به‌شدت مخالف بود

- مرتضی نبوی در گفت‌وگویی با تسنیم از هجمه اصلاح‌طلبان به آیت‌الله هاشمی بعد از انتخاب....

توهین روزنامه جمهوری اسلامی به مراجع عظام تقلید

- جهان نيوز: روزنامه جمهوری اسلامی از روزنامه های حامی دولت، در دفاع از اظهارات روحانی در نقد "مع....

واکنش نماینده مجلس به حکم «قطع‌ ید» در مشهد: اختلاس‌های میلیاردی مخرب‌تر است یا سرقت گوسفندان؟

- یحیی کمالی پور در واکنش به اعلام خبری مبنی بر اجرای حکم قطع دست سارقی در مشهد، گفت: صرف ....

پوستر متفاوت «اتاق تاریک» رونمایی شد/ عکس

- به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، پوستر فیلم سینمایی «اتاق تاریک» به تهیه کنندگی ....

بهترین دعا برای سلامتی پدر و مادر؟

- به گزارش افکارنیوز، حجت الاسلام والمسلمین محمدعلی خوش نظر درباره دعای سلامتی....

مهم ترین عوامل در ناباروری مردان

- به گزارش افکارنیوز،  علیرضا خردمند، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی جن....

بازیکنان استقلال به سالن رفتند

- به گزارش افکارنیوز، قرار بود تمرین ریکاوری تیم استقلال ساعت 12 امروز (شنبه) ....

تعیین وضعیت نیروهای قراردادی در لایحه خدمات کشوری

- به گزارش افکارنیوز، حسینعلی امیری معاون رئیس‌جمهور در امور مجلس در مورد....

توصیه زاهدی برای بخشش دانشجویان شیرازی

- به گزارش افکارنیوز، محمدمهدی زاهدی رئیس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای ا....

بارها به خودکشی فکر کرده‌ام

-  مایکل فلپس اعلام کرد که بارها در طول فعالیت حرفه‌ای خود به خودکشی فکر کرده است.فلپس پر افتخارت....

حساب‌های بانکی یک استقلالی مسدود شد

- میرشاد ماجدی سرپرست اسبق تیم فوتبال استقلال امروز «شنبه» به دلیل بدهی مالیاتی با حساب....

مسدود شدن حساب ایرانیان در چین سوءتفاهم بود

-  مجیدرضا حریری در نشست خبری امروز خود با خبرنگاران با اشاره به سمینار ده و یازده بهمن ماه در حو....

دو فصل با ارقام درشت اقتصاد ایران

- به تازگی بانک مرکزی تغییرات شاخص‌های عمده اقتصادی در دو فصل ابتدایی سال جاری را منتشر کرد.جمعیت....

واکنش یک نماینده به قطع دست سارقی در مشهد

- به گزارش ایسنا، یحیی کمالی‌پور در گفت‌وگو با «خانه ملت» در واکنش به اعلام خبری....

درخواست از شهردار برای حفظ خانه نیما

-  به گزارش ایسنا در متن این نامه آمده است:         ....

کولاک برف در گلپایگان

- سید مهدی حسینی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: سامانه بارشی از سمت غرب وارد شهرستان گلپا....

ترامپ و می در سوئیس دیدار می‌کنند

- به گزارش ایسنا، به نقل از گاردین، دولت انگلیس و آمریکا دیدار دونالد ترامپ، رییس جمهور آمریکا و ترزا ....

گرمای هوا برای سلامت تنیسورها خطرناک نیست

- به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از BBC، گرمای هوا در ملبورن به بالای ۴۰ درجه سانتیگراد رسیده است و بسیار....

صادرات شیشه نانویی ایران به ۴ قاره/تولید آینه‌های نانوکرومی برای کشتی‌ها و ماشین‌آلات سنگین

- به گزارش ایسنا، علیرضا قربانی از محققان این طرح با بیان اینکه فعالیت در این زمینه را از سال ۱۳۶۳ آغا....

نیمی از صنایع نصفه کار می‌کنند/ با بهره ۲۳ درصدی تولید به صرفه نیست

- به گزارش ایسنا، محمد شریعتمداری در مراسم افتتاح واحد تولیدی مواد غذایی در شهرک صنعتی نظرآباد که امرو....

حسینی از تراکتورسازی جدا شد/ دستیاران جدید سائلام در راه ایران

- به‌ گزارش ‌ایسنا، تمرین امروز (شنبه) تراکتورسازی به دلیل آشنایی سرمربی جدید این تیم با جو این باشگاه....

نمایش آثار علی‌اکبر صادقی در موزه هنرهای معاصر

- به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی موزه هنرهای معاصر تهران؛ مراسم افتتاحیه نمایشگاه مروری بر آثار ....

بارش برف، استقلالی‌ها را به سالن وزنه فرستاد

- به‌ گزارش ‌ایسنا، در حالی که قرار بود امروز (شنبه) بازیکنان تیم فوتبال استقلال ریکاوری کنند و بازیکن....

چین یک ناو جنگی آمریکا را به نقض حاکمیت این کشور متهم کرد

- به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری رویترز، وزارت امور خارجه چین امروز(شنبه) در وبسایت خود نوشت، در 1....

خوش‌بینی بازار به صعود قیمت طلا در هفته جاری

- به گزارش ایسنا، طلا روز جمعه تحت تاثیر افت ارزش دلار در آستانه احتمال تعطیلی دولت آمریکا بخشی از ضرر....

مسابقه کاراته تا ساعت سه بامداد!

- به‌ گزارش ‌ایسنا، رقابت‌های قهرمانی کشور کاراته نوجوانان، جوانان و امید پسران به میزبانی استان اصفها....

وان پلاس، هک کارت‌های اعتباری مشتریانش را تایید کرد

- به گزارش ایسنا، به نقل از وب‌سایت زد دی نت، چند روز پیش بود که هکرها با حمله و نفوذ به وب‌سایت شرکت ....

غلظت گرد و غبار سوسنگرد بیش از 66 برابر حد مجاز

- شهریار عسکری در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص میزان آلاینده‌های پدیده گرد و غبار امروز در خوزستان اظهار ....

تابش سرپرست موقت باشگاه سپاهان شد

- به گزارش ایسنا، مسعود تابش، معاون فنی ورزشی باشگاه سپاهان اصفهان و از پیشکسوتان این باشگاه به عنوان ....

چهارمین طرح ملی جنگلانه در قاین اجرا شد

- به گزارش خبرگزاری تسنیم از بیرجند، محمدرضا بسملی در حاشیه مراسم اجرای طرح جنگلانه در شهرستان قاین با....

بگرد تا بگردیم

    رهایی از چربی‌های اضافی شکم و پهلو با این ۹ ماده غذایی!



    ۱۳۹۶-۱۰-۱۸ ۱۲:۱۶:۲۶

    فناوری-میزان

    رهایی از چربی‌های اضافی شکم و پهلو با این ۹ ماده غذایی! خبرگزاری میزان- فقر کلسیم درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره خواهد کرد و این یک نکته ثابت شده است. رهایی از چربی‌های اضافی شکم و پهلو با این ۹ ماده غذایی!به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کلسیم نقش عمده‌ای در سوزاندن چربی‌های بدن دارد و کسانی که این ماده معدنی را به میزان کافی در بدنشان ندارند، کنترلی هم روی اشتهایشان نخواهند داشت.

    یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم می‌توانند منجر به کاهش فشار خون، کلسترول و تنظیم قند خون شود. در اینجا بهترین گزینه‌های چربی سوز سرشار از کلسیم معرفی شده اند:

    ارده: ۲ قاشق غذاخوری از ارده معادل ۱۶۰ کالری و ۱۱۲ میلی گرم کلسیم دارد که ۱۲ درصد نیاز به کلسیم را برطرف می‌کند.

    پنیر خامه ای: ۳ گرم از پنیر خامه‌ای بدون چربی معادل ۲۹ کالری دارد. این میزان ۹۸ میلی گرم کلسیم دارد و ۱۰ درصد نیاز به کلسیم را در روز برطرف می‌کند.

    کلم پیچ: یک فنجان از این سبزی، ۳۶ کالری دارد؛ به همراه ۹۳ میلی گرم کلسیم. این میزان از کلسیم، ۹ درصد از نیاز بدن به کلسیم را رفع می‌کند.

    دانه کنجد: ۳۰ گرم از دانه کنجد معادل ۱۶۰ کالری است که ۲۷۷ میلی گرم کلسیم به بدن می‌رساند. این میزان، ۲۸ درصد نیاز به کلسیم را برطرف می‌کند.

    بادام: ۳ گرم بادام معادل ۲۲ بادام است که ۱۷۰ کالری و ۷۵ میلی گرم کلسیم دارد و ۸ درصد از نیاز به کلسیم را تامین می‌کند.

    کلم بروکلی: یک فنجان از آن ۵۵ کالری و ۶۲ میلی گرم دارد و تامین کننده ۶ درصد از نیاز به کلسیم است.

    اسفناج: ۲ فنجان از این سبزی ۱۴ کالری دارد و ۶ میلی گرم کلسیم که ۶ درصد از نیاز به کلسیم را رفع می‌کند.

    شاهی: شاهی در هر یک فنجان، ۴ کالری و ۴۰ میلی گرم کلسیم دارد و ۴ درصد از میزان نیاز به کلسیم را برطرف می‌کند.

    پنیر رومانو: ۳۰ گرم از آن، معادل ۱۰۸ کالری و ۲۹۸ میلی گرم کلسیم است که ۳۰ درصد از میزان نیاز به کلسیم را در روز تامین می‌کند.

    منبع: آوای سلامت

    انتهای پیام/   خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
    برچسب ها : رهایی,از,چربی‌های,اضافی,شکم,و,پهلو,با,این,۹,ماده,غذایی!,




بازار (۰۳-۱۱-۱۳۹۶)
# نرخ
طلای 18 عیار
طلای 24 عیار
اونس طلا
سکه قدیم
سکه جدید
نیم سکه
ربع سکه
سکه گرمی
دلار
یورو
درهم
سینماچه خبر
به ترتیب رتبه - هر چهارشنبه
100 درجه



تمامی حقوق برای پویش وب محفوظ است . هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع غیر قانونی می باشد.