امروز : شنبه ۰۵ خرداد ۱۳۹۷ / Saturday 26 May 2018

قرائت گزارش تحقیق و تفحص از صندوق ذخیره فرهنگیان تا دو هفته دیگر/ بعد از قرائت متن گزارش به قوه قضائیه ارسال می‌شود

- جبار کوچکی نژاد، رئیس کمیته تحقیق و تفحص مجلس از صندوق ذخیره فرهنگیان در گفتگو با خبرنگار شبکه اطلاع....

مظلومان همیشه تاریخ!

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حسن رضایی در وطن امروز نوشت:انقلاب اسلامی مظلوم است؛ نه فقط به&z....

2 قطعه از پازل برجامی ایران در مقابل آمریکا

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ امیرحسین یزدان پناه در خراسان نوشت:شواهد نشان می‌دهد که درب....

ناکامی نمایندگان دولت در متقاعد کردن نمایندگان مجلس/ رئیس جمهور موظف به پاسخگویی در مجلس است

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت الاسلام والمسلمین مجتبی ذوالنور در گفتگو با قم فردا،&nb....

صنعت ناقص ما هوای سالم برای تنفس را ربوده است/ در برخی فناوری‌های نو قابل رقابت با کشورهای پیشرفته‌ایم

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، حسن روحانی رئیس‌....

واکنش آیت الله مکارم به حادثه خیابان پاسداران

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛  آیت الله مکارم شیرازی در ابتدای درس خارج فقه خود که در مسج....

بلند شدن کوس رسوایی آمریکا با انتقال علنی سرکردگان داعش/شکست بن‌بست فعلی داعش هدف قطعنامه آتش‎بس ۳۰ روزه در سوریه

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محسن طالب‌پور، کارشناس سیاست داخلی و امور بین الملل در گفت&....

هر اقدامی که امنیت ملی را خدشه‌دار کند قابل قبول نیست/ لزوم برخورد قاطع با آشوبگران خیابان پاسداران

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از روابط عمومی مجمع تشخیص مصلحت نظام، آیت الله هاشمی شاهر....

برگزاری کنگره 14هزار شهید جامعه کارگری

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محمد ابراهیم کریمی مسئول سازمان بسیج کارگری در گفتگو با خبرگزاری....

سیاست زدگی آفت مبارزه با فساد است/ جریان دانشجویی نباید آلت دست سیاسیون باشد

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ علیرضا مقصودی کارشناس مسائل سیاسی در نشست جامعه اسلامی دانشجویان....

امروز نگاه دولت، یک نگاه انفعالی و وادادگی نسبت به غرب و اروپا است/دستگیری جاسوسانی که زمانی در کنار دولت بوده اند، نگران کننده است

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از رودآور؛ صبح امروز شنبه، پنجم اسفندماه، حسن روحانی ....

بررسی بودجه سال 97 ، مصوب مجلس شورای اسلامی در هیات عالی نظارت مجمع تشخیص مصلحت نظام

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ روابط عمومی مجمع تشخیص مصلحت نظام ، در نشست هیات عالی نظارت مجمع....

اقداماتی که امنیت جامعه را مخدوش کند قابل قبول نیست/ مسئولان برخوردهای قانونی لازم را به عمل آورند

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛آیت‌الله شاهرودی در مجمع تشخیص:اقداماتی که امنیت جامعه را مخ....

داعش تا زمانی که موسسانش هستند، زنده است

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به‌نقل از شبکه خبری تهران نیوز ؛ محمد جواد ظر....

به احتمال زیاد واردات کود انسانی از ملزومات دولت است!

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا اکبر رنجبرزاده در گفت‌وگو با خبرنگار آوای سیدجمال؛ در واکنش ....

۱۷ فروند هواپیما به ناوگان هوایی کشور در بخش دولتی اضافه می شود

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت الاسلام ابوترابی در مراسم عزاداری جانباختگان سقوط هواپی....

مخالفان قانون از مردم عذرخواهی کنند

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از شبکه خبری تهران نیوز ؛ محمدرضا نقدی، معاون ف....

تکذیب فرود اضطراری هواپیمای وزیر راه

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری به خبرنگار عصرایران گفت: فرود....

احتمال برخورد قضایی با احمدی‌نژاد

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از فارس، محمدرضا باهنر دبیرکل جامعه اسلامی مهندسین شامگاه....

خطر داعش کماکان منطقه و جهان را تهدید می‌کند

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛  به نقل از تهران نیوز، محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه ....

درخواست یک مسئول برای واردات 150 تویوتا هایلوکس/ تکذیب دروغ‌پردازی درباره رفع حصر سران فتنه/ شرایط شکننده محیط ‌زیست

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ روزنامه‌ها در لابه‌لای گزارش‌ها و سرمقاله‌ها....

اقدام آمریکا در افتتاح سفارت خود در قدس بار دیگر با شکست مواجه خواهد شد

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا حجت‌الاسلام احد آزادیخواه در گفت‌وگو با آوای سیدجمال؛ د....

نشست سهم خواهی اصلاح طلبها در هتل پرستاره/ زلزله زدگان مانع کسب هستند!

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا یک منبع آگاه به شبکه اطلاع رسانی مرصاد  گفت: برخی از چه....

اژدهای هفت سر و یک سؤال ساده

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محمد صرفی در کیهان نوشت:عدالت جزو معدود مفاهیم و آرمان‌هایی....

پیام های مردم در صفحه اینستاگرام آخوندی/ از درخواست برای شفاف سازی ثروت میلیاردی تا پیشنهاد تشکیل دادگاه برای مسببان حادثه هواپیما+تصاویر

- به گزارش خبرنگار شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ روز یکشنبه خبر به مقصد نرسیدن مسافران پرواز تهران_ یاسوج....

آیا در غوطه فاجعه ای در حال رخ دادن است؟

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ امیر مسروری در خراسان نوشت:یک: اگر از من بپرسند آیا در غوطه فاجع....

ما اهل فتنه و انحراف نیستیم مردم‌سالاری تنها بماند!

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حسین قدیانی در وطن امروز نوشت:  به گواهی آنچه در ۹۲ و ۹۶ ان....

کشف سلاح گرم از خانه تیمی دراویش/ عاملین جنایت اخیر در تهران دستگیر شدند/ اغتشاشات خیابان پاسداران با تمهیدات قبلی صورت گرفت

- محمد جواد جمالی نوبندگانی دبیر کمیسیون امنیت ملی در گفتگو با خبرنگار سیاسی شبکه اطلاع رسانی راه دانا....

غرب نتوانست با برجام امتیازی از ایران بگیرد!/اقتدار ایران در برابر زیاده خواهی آمریکا در منطقه

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از چهارفصل؛ در پی یاوه گویی غرب به همراه ایادی حلقه بگوش ش....

زمان بررسی ایرادات شورای نگهبان به بودجه ۹۷

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ زمان بررسی لایحه بودجه 97 توسط شورای نگهبان و ارجاع آن به مجلس ا....

سرلشکر باقری: باید از تحریف و اغراق در دفاع مقدس دوری کرد

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛  سرلشکر محمد باقری رئیس ستاد کل نیروهای مسلح صبح امروز ششم ....

دولت‌های ایران اجرای اقتصاد لیبرالی را بر اقتصاد اسلامی ارجحیت دادند/ در اجرای عدالت ضعیف عمل کردیم

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ رستم قنبرلو در گفت‌‌وگو با صبح قزوین با اشار....

جزئیاتی از اغتشاشات خیابان پاسداران تهران/ کلاهبرداری دو برادر از مردم و فرار به خارج از کشور/ تعداد زندانیان به اتهام جاسوسی افزایش پیدا کرده است

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت الاسلام غلامحسین محسنی اژه‌ای عصر امروز در صدوبیست&zwnj....

نفوذ؛ اسم رمز دشمن در تبلیغات گسترده و شایعات علیه پیشرفت های نظام

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از رودآور؛ اخیراً در کشور هر جا موفقیتی وجود داشته است، شا....

دسترسی دری‌اصفهانی به تمام اطلاعات طبقه‌بندی شده

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت الاسلام غلامحسین محسنی اژه‌ای عصر امروز در صدوبیست&zwnj....

اصل قضیه اغتشاشات خیابان پاسداران چه بود؟

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ در حاشیه مراسم ترحیم و بزرگداشت شهدای حادثه پاسداران تهران ....

دستگیری سه متهم مرتبط با پرونده سیدامامی

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت الاسلام غلامحسین محسنی اژه‌ای عصر امروز در صدوبیست&zwnj....

نمایندگان استان در مطالبه وزیر آذری در دولت دوازدهم ضعیف عمل کردند / دولت به بحث دریاچه ارومیه به صورت شعاری وارد شد

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از  ائل، حجت الاسلام سیدمحمدرضا میرتاج الد....

تنها 4 نماینده استان طرح اعاده اموال نامشروع مسئولان را امضاء کردند + مستندات/ مدعیان برای مبارزه با فساد گام بر نداشتند!

- به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از آناج، به موجب این طرح، هیاتی متشکل از نهادهای نظار....

عرب‌باغی گلایه کرد و رفت

- به گزارش ایسنا از تبریز، طی مراسمی با حضور  دبیر شورای عالی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی، استاندار....

تحولات سوریه | ورود یگان‌های کماندویی به غوطه/ پیشروی ارتش در حومه حماه و ادامه حملات ترکیه به عفرین

- به گزارش خبرنگار خبرگزاری تسنیم در دمشق، یک منبع میدانی از حرکت یگان‌های ویژه ارتش سوریه به سمت....

دادگاه یبن‌ المللی مردمی برای میانمار با صدور حکم متهمان اصلی پایان یافت+تصاویر

- به گزارش گروه دفاتر خبرگزاری تسنیم، جلسه طولانی دادگاه بین‌ المللی مردمی برای میانمار از س....

فراخوان تظاهرات علمای بحرین به‌مناسبت هفتمین سالروز انقلاب 14 فوریه

- به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از المنار، در آستانه فرارسیدن هفتمین سالروز انقلا....

رئیس رژیم صهیونیستی:‌ نتانیاهو دوستم نیست

- به گزارش دولت بهار به نقل از روسیا الیوم، روون ریولین، رئیس رژیم صهیونیستی تصریح کرد که پس از پایان ....

وزیر خارجه هلند استعفا داد

- به گزارش دولت بهار به نقل از النشره، هالبه زیلسترا، وزیر خارجه هلند پس از اینکه به دروغ بودن اظهارات....

جنگنده‌های سعودی 100 راکت به غرب یمن شلیک کردند

- به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، جنگنده‎های سعودی امروز (سه شنبه) بیش از 30 بار منطقه العملیات....

مدارس خوزستان فردا تعطیل نیستند

- به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، در پنجاه و چهارمین روز از فصل زمستان گردوخاک مناطق مختلفی از است....

بگرد تا بگردیم

    ۸ میوه و سبزی که هرگز نباید پوست آنها را بکنید



    ۱۳۹۶-۱۰-۱۸ ۱۰:۳۵:۵۹

    عمومی-عصربانک

    عصر بانک؛خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که نمی‌دانیم همین پوست و برگ می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی موارد این میزان حتی بیشتر از مقداری است که در بخش‌های مورد استفاده وجود دارد.   با استفاده از این قسمت‌ها نه‌تنها می‌توانیم مواد مفید بیشتری به بدنمان برسانیم، بلکه در هزینه‌ها هم صرفه‌جویی خواهیم کرد.   برگ بروکلی   یکی از قسمت‌هایی که تقریبا همیشه از دستش می‌دهیم برگ بروکلی است. همه می‌دانیم که گل بروکلی سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های C، A، E، کلسیم و منیزیم است، اما قسمتی که مدنظر ماست، برگ‌های این گیاه بوده که در هر 30 گرمش 90 درصد دوز روزانه مورد نیاز ویتامین A قرار دارد.   از نظر ویتامین C هم هر 30 گرم بروکلی 43 درصد از دوز روزانه مورد نیاز این ویتامین را شامل می‌شود.   برگ‌ها و پوست هویج   همه ما عادت کرده‌ایم پوست هویج را هنگام استفاده بتراشیم، اما اگر بدانید که همین قسمت بیرونی چقدر خواص دارد دیگر تنها به شستن آن بسنده می‌کنید. در رابطه با برگ‌های هویج هم باید گفت که این قسمت سرشار از کلروفیل است. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می‌کند و به قوی شدن استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کند.   خواص برگ‌های هویج به همین جا ختم نمی‌شود، این قسمت سرشار از پتاسیم و ویتامین K هم است.   برگ چغندر   دفعه بعد که چغندر می‌خرید برگ‌های آن را بیرون نریزید. بشورید و در انواع سالاد و سوپ استفاده کنید. هم طعم شیرین و خوبی به خوراک می‌دهد و هم سرشار از فولات، بتاکاروتن و آنتی‌اکسیدان است و مصرف آن روی پوست، مجاری ادراری و کیسه صفرا تاثیرات مثبت دارد.   پوست کیوی   پوست زبر و خشن کیوی سرشار از فیبر است. حتی اگر خوردن و جویدن آن برایتان مشکل است، به فکر سلامتی‌‌تان باشید و تلاش کنید کیوی را با پوست بخورید. کیوی سرشار از ویتامین E و C است، اما جالب است بدانید بخش عمده ویتامین E موجود در این میوه در پوستش ذخیره شده است. کیوی را خوب بشویید و سپس با پوست بخورید.   پوست هندوانه   پوست هندوانه، همانی که نه مزه‌ای دارد و نه بوی خاصی، اما سرشار از منیزیم و سیترولین است. سیترولین در بدن به آرجینین تبدیل می‌شود و آرجینین هم برای دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بسیار مفید است.   دانه‌های کدو تنبل   دانه‌های کدو یا همان تخم کدو را که همه می‌شناسیم، اما شاید از خواص جالب و مفیدش چیزی ندانید. این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای پوکی استخوان، پروستات، انگل‌زدایی، کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مفید است.   هسته آناناس   هسته آناناس قسمت وسط و سفت میوه است که بیرون می‌اندازیم، اما باید بدانید که این هسته سرشار از بروملین بوده و خاصیت ضد التهابی دارد.   پوست مرکبات   پوست تلخ مرکبات منبع غنی از انواع ویتامین‌هاست. خوردن پوست مرکبات برای همه ممکن نیست، پس بهتر است برای ترشی یا مربا کردن از آنها استفاده کنید. در ضمن می‌توانید از این پوست‌ها درون غذا و سوپ هم استفاده کنید.   /جام جم آنلاین  مشاهده مطالب مربوط به اخبار روزصفحه نخستمطالب آموزشیارسال به دوستان با استفاده از: تلگرامتوییترلینکدینفیسبوکخبرهای مرتبط:
    برچسب ها : ۸,میوه,و,سبزی,که,هرگز,نباید,پوست,آنها,را,بکنید,




بازار (۰۵-۰۳-۱۳۹۷)
# نرخ
طلای 18 عیار ۱۸۹۲۰۰
طلای 24 عیار ۲۵۲۳۰۰
اونس طلا ۱۳۰۲۲
سکه قدیم ۱۹۵۱۰۰۰
سکه جدید ۲۰۲۲۰۰۰
نیم سکه ۱۰۰۲۰۰۰
ربع سکه ۵۷۸۰۰۰
سکه گرمی ۳۵۶۰۰۰
دلار ۰
یورو ۷۴۲۰
درهم ۱۶۸۵
سینماچه خبر
به ترتیب رتبه - هر چهارشنبه
100 درجه



تمامی حقوق برای پویش وب محفوظ است . هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع غیر قانونی می باشد.